Sesc oferece aula aberta de yoga no domingo

Atividade acontece no dia 30, às 10h, com inscrições no local e vagas limitadas

Imagem: Wix

O Sesc São Carlos promove neste domingo (30), às 10h, uma aula aberta de yoga no ginásio de eventos. Gratuita, a atividade é destinada a participantes a partir de 12 anos.

Conduzida por educadores físico-esportivos, a aula será baseada na tradição do yoga e incluirá posturas corporais, exercícios de respiração e concentração, meditação e outras técnicas.

A prática busca estimular a percepção de si e do outro, contribuindo para a promoção da saúde e para escolhas mais conscientes no cotidiano.

Serviço

Aula aberta de yoga

Quando: domingo, 30 de agosto, às 10h

Onde: ginásio de eventos do Sesc São Carlos

Entrada: gratuita

Inscrições: no local, no horário da atividade

Público: a partir de 12 anos

Vagas: limitadas